3 دمنوش برای تقویت حافظه - قالب وبلاگ ها

به گزارش قالب وبلاگ ها، یکی از ساده ترین روش ها برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد ذهن، استفاده از دمنوش های گیاهی مخصوص است.

بعضی از ما بر این باوریم که نمی توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به این معنا که هرکس با توانایی های خاص به جهان می آید و تا خاتمه عمر با همان میزان توانایی ها باید زندگی کند؛ در حالی که این طور نیست و حافظه نیز همانند سایر قوای بدن می تواند رشد و پرورش بیابد. اگر می خواهید حافظه خود را تقویت کنید و دیرتر دچار فراموشی شوید، 3 دمنوش تقویت حافظه و طرز تهیه آن ها را در این مطلب قالب وبلاگ ها برای شما آورده ایم.

1. خواص دارچین

دارچین نه تنها محرک اعصاب است و به تقویت حافظه یاری می نماید؛ بلکه تقویت کننده معده، تسریع کننده جریان خون، نیروبخش و افزایش دهنده فشارخون نیز است.

موارد منع مصرف دارچین

• مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است.
• استفاده بیش از اندازه از دارچین سوزش معده، التهاب یا تورم پوست، زخم و ترک های گوشه دهان را در پی خواهد داشت.
• دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می نماید؛ اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مسائل خونی می گردد.

طرز تهیه دمنوش دارچین

برای تهیه این دمنوش تقویت حافظه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه سانتی گراد، به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید؛ سپس می توانید چند قطره آب لیموترش تازه به آن بیفزایید که طبع گرم دارچین تعدیل گردد. همچنین می توانید برای شیرین کردن این دمنوش از کمی نبات یا عسل بهره ببرید.

2. خواص دمنوش بهار نارنج

نوشیدن دمنوش بهار نارنج به همراه اسطوخودوس، سنبل الطیب و بادرنجبویه نیز موجب تقویت حافظه می گردد و توانایی مغز را برای یادگیری و ذخیره اطلاعات افزایش می دهد.

طرز تهیه دمنوش بهار نارنج

برای تهیه این دمنوش تقویت حافظه کافی است یک قاشق غذاخوری از برگ های خشک شده گیاهان بهار نارنج، اسطوخودوس، سنبل الطیب و بادرنجبویه را در یک لیوان آب جوش بریزید، درب آن را بگذارید و اجازه دهید که به مدت 8 تا 10 دقیقه دم بکشد.

3. خواص دمنوش زعفران

دمنوش زعفران را می توان معروف ترین دمنوش تقویت حافظه دانست. مصرف دمنوش زعفران نقش موثری در تقویت حافظه دارد. همچنین این دمنوش اشتها را افزایش می دهد، به هضم غذا یاری می نماید و سبب برطرف اضطراب و افسردگی می گردد.

طرز تهیه دمنوش زعفران

آب را در ظرف مناسبی بریزید؛ زعفران و عسل را به آن افزوده و مخلوط کنید؛ در ظرف را گذاشته و اجازه دهید که مواد روی حرارت متوسط به مدت 5 دقیقه به آرامی بجوشد؛ سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده؛ در فنجان بریزید و میل کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با خواص زعفران، خواص زعفران؛ طلای سرخ ضد افسردگی را مطالعه کنید.